Últimos dias de novembro serão de calor e baixa umidade do ar

O mês de novembro está chegando ao fim e seus últimos dias serão marcados por altas temperaturas, aumento da nebulosidade de baixa umidade relativa do ar. Na região Norte e no Pantanal, os termômetros atingirão a marca dos 35º C e a umidade estará entre 15 e 30%.

Segundo a coordenadora do Cemtec/MS (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima), Valesca Fernandes, não está descartada a possibilidade de garoas nas regiões Centro-Norte e Nordeste, devido a atuação de áreas de baixa pressão atmosférica.

Como a umidade relativa do ar estará muito abaixo do nível ideal, que seria entre 40% e 70%, recomenda-se:

• Lavar as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
• Procurar manter o corpo sempre bem hidratado;
• Aplicar soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
• Evitar a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
• Usar produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
• Colocar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
• Aproveitar o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas;
• Por toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
• Não queimar lixo e nem provocar queimadas por descuido ou desatenção.